Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng những vụ cãi vã trên giường xảy ra giữa những đại diện của một nửa nhân loại mạnh mẽ hơn ở độ tuổi gần 40-50. Nhưng điều đó không đúng. Lời khuyên về cách tăng hiệu lực ở nam giới.
Phương pháp chữa bệnh
Có một loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới, bởi vì những chàng trai trẻ ở độ tuổi 20 có thể gặp phải vấn đề tương tự. Những thói quen xấu, nhịp sống điên cuồng, tình huống căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh, sự hiện diện của một số bệnh mãn tính và hơn thế nữa - tất cả những điều này có thể gây ra "rắc rối" trên giường. Và khi đó thuốc tăng cường sinh lực trở thành "cứu cánh" cho những anh chàng tội nghiệp đã mất niềm tin vào khả năng sinh sản của mình và đang âm thầm chịu đựng.
Thuốc tăng cường sinh lý nam có tác dụng như thế nào?
Những viên thuốc này giúp cứu vãn tình huống khi có vấn đề về vẻ ngoài hoặc duy trì sự cương cứng trong quá trình thân mật. Sự xuất hiện của nó là một quá trình rất phức tạp, đòi hỏi máu phải đổ đầy các thể hang của dương vật và ở đó chính xác trong thời gian cần thiết để quan hệ tình dục chất lượng cao, mang lại khoái cảm cho cả hai bạn tình.
Thuốc điều trị bất lực làm tăng hoạt động của oxit nitric, chất trung gian chính ("dây dẫn") của sự cương cứng và làm giãn nhẹ các mạch máu, dẫn đến lưu lượng máu đến dương vật tích cực hơn, nhờ đó dương vật có được kích thước ổn định và độ cứng cần thiết.
Thuốc chỉ bắt đầu có tác dụng khi có đối tượng ham muốn tình dục. Sau khi uống, người trẻ có thể quan hệ tình dục 6-8 lần, người lớn tuổi - 2-3. Hàng triệu đàn ông trên khắp thế giới đã đánh giá cao kết quả hành động của họ. Họ là những sản phẩm bán chạy nhất trong số các sản phẩm được thiết kế để chống lại chứng rối loạn cương dương. Nhưng những chiếc máy tính bảng ban đầu thì đắt tiền. Tuy nhiên, có những loại thuốc generic được sản xuất ở Ấn Độ. Chúng rẻ hơn nhiều nhưng có tác dụng tương tự.
"Xe cứu thương"
Bất chấp tác dụng kỳ diệu của thuốc, bạn không nên quá lạm dụng chúng. Họ sẽ giúp giới tính mạnh mẽ hơn đối phó với sự nghi ngờ bản thân và nỗi sợ hãi không đạt được mục tiêu nếu một người đã có một sự bối rối khó chịu. Sau đó, trong lúc chờ đợi đêm ân ái, sẽ không phải là một ý tưởng tồi nếu bạn chơi an toàn và uống một liều thuốc cứu sinh lực nam giới. Nó sẽ mang lại sự tự tin, bình tĩnh và mang lại trải nghiệm khó quên cho cả hai.
Thuốc dược phẩm có tác dụng hỗ trợ khẩn cấp, nhưng thuốc tăng cường sinh lý nam giới là cần thiết. Việc điều trị bệnh nên bắt đầu bằng việc đến gặp các chuyên gia để xác định nguyên nhân thực sự gây ra chứng bất lực ở nam giới hoặc nếu ham muốn tình dục đã biến mất.
Lời khuyên không cần dùng thuốc để tăng cường sinh lực nam giới
Mặc dù chứng bất lực trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác nhưng nó không nhất thiết là một phần không thể thiếu của quá trình lão hóa. Làm thế nào để tăng hiệu lực ở nam giới và bạn có thể làm gì để giữ cho đời sống tình dục của mình khỏe mạnh?
- Hãy lắng nghe chế độ ăn uống của bạn!
Một chế độ ăn uống không tốt cho sức khỏe tim mạch cũng có thể có hại cho khả năng cương cứng của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng, thậm chí có thể dẫn đến đau tim do giảm lưu lượng máu đến động mạch, cũng khiến dương vật khó cung cấp máu, mặc dù nó cần được cung cấp đủ máu để cương cứng. Các loại rau ít béo và dầu chứa nhiều chất béo hoặc thức ăn nhanh làm giảm lưu thông máu trong cơ thể.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy rối loạn cương dương tương đối hiếm gặp ở những người theo chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống, chủ yếu là chế độ ăn có trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo, hạt, cá và rượu vang đỏ.
Các chuyên gia cho biết mối liên hệ giữa chế độ ăn Địa Trung Hải và đời sống tình dục lành mạnh đã được khoa học chứng minh. Đồ ăn gợi cảm là một khái niệm dễ hiểu. - Hãy chú ý đến cân nặng của bạn!
Cân nặng quá mức gây ra một số vấn đề về sức khỏe, trong đó có bệnh tiểu đường loại 2, gây tổn thương thần kinh và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng cương cứng. - Hãy chú ý đến huyết áp và mức cholesterol của bạn!
Cholesterol cao và huyết áp cao làm tổn thương các mạch máu đưa máu đến dương vật, có thể gây rối loạn cương dương.
Kiểm tra huyết áp và mức cholesterol thường xuyên với bác sĩ! Chúng tôi khuyên bạn nên đo huyết áp thường xuyên giữa các lần khám sức khỏe. Huyết áp cao khiến bạn khó cương cứng vì nó làm tổn thương động mạch của bạn, vì vậy hãy nhớ điều trị nó. - Giảm tiêu thụ rượu!
Các chuyên gia cho rằng không có bằng chứng trực tiếp nào cho thấy uống rượu vừa phải sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng cương cứng, nhưng uống rượu thường xuyên, mãn tính sẽ gây tổn thương gan, tổn thương thần kinh và những thay đổi khác ảnh hưởng đến hormone sinh dục nam, có thể gây rối loạn cương dương. - Di chuyển thường xuyên!
Có mối tương quan chặt chẽ giữa lối sống ít vận động và rối loạn cương dương. Chạy, bơi lội và các hoạt động aerobic khác giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương.
Hãy nhận biết bất kỳ hình thức chuyển động nào gây áp lực quá mức lên rào cản giữa bìu và hậu môn. Các dây thần kinh và mạch máu liên quan đến dương vật cũng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực do áp lực quá lớn lên hàng rào. Ví dụ, đi xe đạp có thể gây rối loạn cương dương.
Tất nhiên, việc thỉnh thoảng đạp xe một đoạn ngắn không phải là vấn đề, nhưng đối với những người thường dành nhiều thời gian đạp xe, điều quan trọng là phải đảm bảo yên xe đạp của họ được điều chỉnh chính xác và quần lót đệm không bị mòn. . Cần sắp xếp một chuyến đi xe đạp đặc biệt để bảo vệ vùng sinh dục khỏi áp lực quá mức, bao gồm cả rối loạn chức năng tình dục. - Tránh sử dụng steroid đồng hóa!
Steroid đồng hóa, được hầu hết các vận động viên và người tập thể hình sử dụng, có thể làm tinh hoàn co lại, gây khó khăn cho việc sản xuất testosterone. - Hãy làm quen với việc không hút thuốc!
Hút thuốc có thể làm tổn thương nghiêm trọng các mạch máu và nicotin sẽ làm co mạch, làm giảm lượng máu cung cấp cho dương vật. - Tránh các tư thế quan hệ tình dục cực đoan!
Đối với một số người, điều quan trọng là làm thế nào để tăng hiệu lực ở nam giới, vì có thể bị thương khi quan hệ tình dục, vì vậy hãy tránh các tư thế quan hệ tình dục quá mức. - Giảm căng thẳng!
Căng thẳng làm tăng nồng độ hormone adrenaline trong cơ thể, khiến các mạch máu co lại và gây khó khăn cho việc cương cứng. Bằng cách giảm căng thẳng, bạn có thể thúc đẩy đời sống tình dục tốt hơn!
Sự cương cứng bắt đầu trong não. Những gì một người nhìn thấy, cảm nhận, ngửi, nghe hoặc nghĩ sẽ khiến các dây thần kinh gửi tín hiệu hóa học đến các mạch máu trong dương vật của bạn. Các động mạch thư giãn và mở ra để cho nhiều máu đi vào hơn; đồng thời các tĩnh mạch khác đóng lại.
Khi máu đi vào dương vật, áp lực sẽ giữ nó bên trong thể hang. Dương vật của bạn mở rộng và duy trì sự cương cứng trong một khoảng thời gian nhất định. Khi dòng máu dừng lại và các tĩnh mạch mở ra, dương vật của bạn sẽ trở nên mềm mại.
Vì vậy, hiểu được quá trình sinh lý để đạt được sự cương cứng có thể giúp chúng ta hiểu cách tăng hiệu lực ở nam giới theo một khía cạnh hoàn toàn mới.